Stages alimentation-santé-émotion

Pratiquer le jeûne


- J'accompagne des groupes de personnes volontaires et responsables pour la pratique du jeûne au repos, dans des lieux propices au ressourcement.

Nous nous proposons de sécuriser l'expérience et d'apporter un soutien à chacun en fonction de sa recherche et de son vécu, sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.

Au programme: apprentissage au sujet du jeûne et de l'alimentation santé, accompagnement en groupe et en individuel, ateliers d'éveil du corps, ateliers respiratoires, ateliers créatifs, accueil émotionnel, promenades douces, pratiques de l'attention etc... Pour plus de renseignements, merci de me contacter en communiquant votre adresse e-mail.


- Etant donné les mesures sanitaires, je propose également du coaching de semaine de jeûne pour les personnes jeûnant à domicile. Ce coaching permet de se sentir soutenu et aiguillé et d'apprendre à jeûner, à accueillir les mouvements du corps durant cette période. Je recommande de ne pas jeûner sans accompagnement.


Mis à jour le 21 Avr. 2022